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Ves todo como un sueño? Desrealizacion

Esto se llama “Desrealizacion” y es uno de los síntomas de la ansiedad.
Cuando esto ocurre, se altera la manera en que percibimos el mundo exterior el cual puede parecer extraño, irreal, como un deja vu o como si se está viendo una película. También podemos sentirnos como robots, una máquina, o un zombi por la falta de emociones en ese momento, ya que el cerebro está procesando de manera más lente sus funciones.

En la naturaleza, la desrealizacion, sirve como mecanismo de defensa, para evitar sensaciones desagradables. Tener episodios breves de desrealizacion es normal, siempre y cuando la sensación no persista ni interfiera con las funciones normales diarias. A menudo al sentir esta sensación, uno interpreta que se está volviendo loco, pero la verdad es que eso casi nunca llega a pasar. En la mayoría de los casos el trastorno es causado por prolongado insomnio, ansiedad, estrés, o abuso emocional, y si tratas estos últimos factores, la desrealizacion desaparecerá.

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10 Comments

jean April 17, 2015 at 3:23 pm

Tengo ansiedad hace tres meses y todos los dias m late rapido el corazon cuando m echo se calma pero cuando m paro late rapido tengo 23 años no se q hcer

admin April 22, 2015 at 8:57 pm

Hola, La taquicardia es uno de los sintomas mas communes de la ansiedad.
Lea el siguiente articulo para comprenderlo un poco major: https://www.centrodetranquilidad.com/porque-siento-taquicardia/

Roy August 14, 2015 at 6:58 pm

veo todo como un sueño que hago?

admin September 7, 2015 at 5:47 pm

Nuestro programa le ayudara. Es una sensacion de proteccion de su cuerpo para ayudarle a manejar sus problemas. Para mas informacion clic aqui:
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Miguel Perez August 18, 2015 at 1:49 am

Siento esa irrealidad hace dos semanas que puedo hacer para que se vaya, esto ya no me esta gustando, parece que estoy en un sueño, si me pudieran ayudar

Diego September 1, 2015 at 4:55 am

Éste es de los síntomas que más me aterra durante el día y lo peor es que me afecta en actividades diarias, teniendo pensamientos aún más destructivos cómo para fomentar mi desrealizacion pero ahora veo que sólo es un síntoma, horrible pero síntoma, espero éstos consejos me sean útiles muchísimas gracias !!!!!!!

Óscar September 23, 2015 at 2:25 am

Tengo un par de años con esa sensación. Y precisamente hoy me dio una crisis de ansiedad.
Esto es horrible, pero lamentablemente es real.

Desrealización December 15, 2015 at 4:34 am

Que problema más grabe y que impotencia.

Natalia September 11, 2016 at 8:20 pm

Tengo esta sensación de irrealidad hace mas de un año, antes, me habia pasado cuando tenia alrededor de 6 años, pero después de un tiempo pasó. Desde que siento esto, mis emociones no son intensas, no creo sentir mayormente. Tengo 16 años

Sofia January 25, 2017 at 1:10 am

Siento esto hace casi dos años , es horrible

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