causas

Causas

Las causas de la “ansiedad generalizada” pueden ser varias o simplemente sin ninguna razón lógica. De hecho, los científicos aún no han podido definir una causa exacta, pero algunos de los factores que pueden influenciar su desarrollo son:

  • Factores biológicos hereditarios (otros familiares la sufren).
  • El ambiente familiar en que creciste.
  • Desbalances en nuestros neurotramisores por falta de sueño, no comer apropiadamente o por excesivos niveles de estrés.
  • Situaciones de crisis, cambios radicales o problemas difíciles por los que estamos pasando en estos momentos, por ejemplo: un divorcio, la muerte de un familiar, cambio de casa, un reciente matrimonio o un nuevo hijo.
  • Eventos traumáticos que nos hayan sucedido.
  • Estrés cotidiano.
  • Inconformidad con tu actual situación de vida.

Entender la causa nos ayudará a conocer un poco más sobre nuestra situación, aunque a veces las causas podrían estar en nuestro subconsciente. Debemos investigar las mismas para poder erradicar nuestra ansiedad desde su raíz. Para lograrlo, toma nuestra PRUEBA GRATUITA DE ANSIEDAD, que es una herramienta muy poderosa, para poder comprender las causas que están detrás de tu ansiedad.